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Thema: Wie schnell 10km angehen?

Einzelnen Beitrag anzeigen

30.04.2014, 09:08	#2
muntila Szenekenner Registriert seit: 03.09.2013 Beiträge: 417	Da du nur kurze Pausen gemacht hast, sind die 5x3:50 ja nicht so schlecht. Wenn du mutig bist würde ich die 40min angreifen. Die ersten 5km in 20:10 oder so und dann mal schauen was geht.