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Necon · 29.04.2014, 06:22

Zitat:

Zitat von Sense-

Geschwommen bin ich die 1000er in 17:00-17:30 und die 500er in 18:30-18:40. Jeweils alleine im 50m Becken. Von der Intensität her oberes GA1. Also schon zügig aber weit entfernt von Vollgas. So ungefähr könnt ich mir die Intensität auch beim IM vorstellen.

Schon heftig das du 1000 m um 1 min schneller schwimmen kannst als 500!