[Steffko]

Zitat von chris.fall

...An der fehlenden Flexibilität im Sprunggelenk ändern sie auch nichts.

Blödsinn, das dehtn 1a den Spann, so dass ich kaum mehr als 50, maximal 100m damit am Stück schwimmen kann. Und ja ich dehne die Füße auch mehrmals die woche statisch mit den bekannten Übungen.

Zitat von ph1l

Ich rede vom Beinschlag. Von da wo der Impuls herkommen muss. [...]

Genau in diesem Punkt möchte ich zustimmen. Das setzt aber voraus, dass man mit Gefühl und nicht mit Gewalt (auf Tempo) schwimmt. Denn dann hat man das was Chris gesagt hat.

Btw: Schwimme wenn mit Flossen, dann immer im wechsel mit/ohne/mit/ohne/... geht wunderbar.