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keane · 25.04.2014, 23:25

Zitat:

Zitat von JENS-KLEVE

so kann man das zusammenfassend sagen, hinzu kommt die lange Regenerationsphase während der wichtigsten Trainigsphase. Mach lieber 2 Halbmarathons mit ca. 4 Wochen Abstand.

Mach lieber 2 Halbmarathons mit ca. 4 Wochen Abstand...das waeren ja paradisischen Zustaende, ich laufe jeden Samstag 25 km seit Februar fuer meine Langdistanz...