[Rhing]

Wenig oder überhaupt nicht abstoßen hilft.
Außerdem mach ich mittlerweile auch Übungen beim Zähneputzen, aber alle beidbeinig und nicht speziell fürs Schwimmen, sondern eher für's Laufen:
Auf Zehenspitzen stehen
Auf den Hacken und die Zehen "zu den Schienbeinen ziehen"
Auf Außen- und Innenfuß

Ob's jetzt Aug beim Schwimmen geholfen hat? Keine Ahnung, aber jedenfalls hatte ich das jetzt länger nicht mehr.

Wenn der Krampf kommt, hilft bei mir vorübergehend Kraularmzug und Brustbeinschlag. Sobald ich die Füße anwinkelnd kann, ist alles paletti, außer ich warte damit zu lange.