[thunderbee]

Zitat von Kay H.

Dann würde ich das (einen Tag) mal machen ... und das in regelmäßigen Abständen (1x in 2 Wochen/4 Wochen) wiederholen. Somit kurbelst Deinen Stoffwechsel wieder an, der ja durch Mangel etwas eingeschlafen ist. Ist in etwa, wie ein "neuer Trainingsreiz".
In Bodybuilderkreisen sehr beliebt und wird meist in Definitionsphasen praktiziert.


Cheers

....hört sich interessant an. Anstatt 2, 3, oder 4 Wochen jeden Tag höllisch aufzupassen, ein oder zwei Tage voll reinhauen? Gibt es dazu "Untersuchungen"? Ein Versuch ist ja nicht schwer für Leute, die sich diese Tage bisher nicht können.