Servus und hezlich Willkommen in Deiner eignen kleinen Folterkammer!
So sah meine erste Woche aus:
https://www.dropbox.com/s/d9lf0yfiwv...ics_Woche0.jpg
Heute bin ich in Woche 12 mit 3 Wochen Pause dazwischen. Aphrodite schaffe ich heute in 30 Minuten.
Ich glaube wenn man das Ganze im Team macht, kann man noch eine Schippe drauf legen. Ich merke, das mir der letzte Biss fehlt beim Trainieren.