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Thema: Krämpfe im Fuss beim Kraulen

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24.04.2014, 16:01	#5
sutje Szenekenner Registriert seit: 10.05.2012 Ort: Norddeutschland Beiträge: 427	Um die Fußmuskulatur zu stärken, stehe ich beim Zähneputzen immer auf einem Bein. So stelle ich sicher, dass ich diese Übung 2-3x am Tag mache und nicht vergesse. Bei mir ist das eher für's Laufen gedacht, hilft aber auch für's Schwimmen.