[Necon]

Wie sieht deine sportliche Vergangenheit aus?

Wenn du davor nichts gemacht hast, würde ich alle Theorie einfach über Bord werfen (fürs erste) und nach Lust und Laune trainieren, denn egal was du machst es wird dich weiter bringen. Beim Schwimmen stark Technik üben und beim Laufen und Radfahren einfach km sammeln. Egal in welchen Tempo, nur achte darauf dich nicht zu übernehmen. Im Winter und wenn dir der Sport Spaß machst, kannst du dich mit Trainingstheorie und Pulsbereichen auseinander setzten.