[ScottZhang]

Zitat von TheRunningNerd

Und das wäre wie? Derzeit esse ich meines Erachtens halt einfach ganz normales Zeugs. Mittags vielleicht mal Pasta, mal Salat, mal Currywurst, abends oft Sushi (besonders Sashimi liebe ich...), aber auch oft mal 'ne Pizza, und als Snacks oft Gemüse (insb. Kohlrabi und Karotten) und ab und an nen Milchreis oder Schoki, wenn da. Ist jetzt nicht unbedingt die Megabewußte Ernährung aber auch kein reiner Junk würde ich sagen, ganz "normal" halt.

Es ist ja nicht damit getan das man aufzählt was man ißt. Reisst du dafür ne Tüte auf oder machst das selbst, wo kommt das Zeug her? Pasta, Salat und soweiter kann ok sein muss aber nicht. In hoch verarbeiteten Lebensmittel ist oft zuviel Zucker drin (und andere Mist den keine Mensch braucht). Menschen die Stoffwechselstörungen in diese Richtung haben zeigen oft so ein Verhalten, dass sie nachts raus müssen um zu essen.
Wichtig, vllt auch noch was trinkst du?