[uruman]

Zitat von Duafüxin

Ist das so? Das würd sich ja mit meiner Erfahrung decken, dass ich wenn ich mehr Eiweiss und weniger KH ess, schlapper werde.

Nein muss so nicht sein ! wir brauchen eine bestimmte Menge Energie um unsere bedarf abzudecken .
Wenn wir zu viel Energie aufnehmen werden wir nicht nur Dick sonst wir belasten auch unnötig unsere Körper und wir werden träger
Der Fall von TRNerd ist eine besondere Fall , wo er die nötiger Energie von Kalorien arme Lebensmitteln aufnimmt
Eigentlich ideal , aber er möchte zunehmen und mehr Masse und Hoffentlich mehr Kraft zu haben !!!