[Flow]

Zitat von TheRunningNerd

Update: Ich hab mir jetzt so Riegel geholt, die haben 28g Eiweiß, 27g KH, und 292kcal

Wollte ich auch schon meinen, daß da zusätzlich wohl auch reichlich KH dabei sind ...

mal sehen was passiert wenn ich davon immer nachmittags einen futter zusätzlich zu dem was ich halt sonst so esse...

Ich schätze, du freust dich ein paar Tage, weil du jetzt "mal was in Angriff genommen hast", allerspätestens nach einer Woche hängen dir die Dinger zum Hals raus ...