[Salamiesalat]

Gestern kam eine neue Version der App raus. Die Synchronisation mit der Webseite und dem PB-Bug sollte nun verschwunden sein. Außerdem kann man wohl die Videos einzeln löschen und der Coach wurde in die App integriert.
Ich bin ab heute in der 12. Wochen. Die elfte war recht easy going. Man gewöhnt sich an die Übungen und diese gehören schon zum festen Tagesablauf. Muskelkarter oder sonstige muskuläre Probleme habe ich keine mehr. Ich variiere seit ein paar Tagen einige Übungen. So mache ich zB bei Metis anstatt normalen Burpees, Push-Up-Burpees und nehme bei Squats extra Gewicht dazu.