Heute erster Wettkampf mit dem Rad: Duathlon Kalkar, 2. Platz AK und endlich mal ein Pokal! 1. Lauf taktisch klug exakt im 4min Tempo gelaufen, auf dem Rad trotz der vielen Abbiegungen guten Schnitt gedrückt und dann den 2. Lauf eisern im gleichen Tempo wie den ersten Lauf durchgezogen.
Das führe ich mal auf den WP zurück und nebenbei habe ich von allen Teilnehmern noch die schnellste Wechselzeit hingelegt
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OUTING: Ich trage Finisher-Shirts beim Training, auf der Arbeit, in der Disco, auf Pasta-Partys, im Urlaub und
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