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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Frage zum Eiweißbedarf
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Alt 05.04.2014, 13:54   #1
Megalodon
 
Beiträge: n/a
Frage zum Eiweißbedarf

Hallo,

gestern war das ja auch Thema der Sendung (die ich nicht gesehen habe).

Deswegen jetzt eine Frage, die ich schon seit ein paar Tagen stellen wollte:

In der aktuellen "Tour" gibt es zwei interessante Aussagen dazu. Einer behauptet, dass der Minimumbedarf bei 0,3g Eiweiß pro Kg Körpergewicht pro Tag liege (Seite 80, mittlere Spalte). Wohingegen Corinne Mäder, Ernährungsexpertin bei Powerbar, auf der nächsten Seite behauptet, die Empfehlung wäre "laut aktueller Datenlage" 0,3g pro Kilogramm Körpergewicht pro Portion.

Immerhin handelt es sich hier um einen Faktor 4 !

Wer hat recht ?

Und was heißt eigentlich "aktuelle Datenlage" ? Von welchen Daten spricht diese Frau ??

Cheers,
M
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