[Klappergestell]

Ja manchmal fällt der Groschen
Dafür war heute das Eisen in der Mukkibude um so schwerer und das Wochenende wird mit der heutigen Vorbelastung sicherlich nicht leichter. Der GA1-HM mit dicken, maulenden und verkaterten Beinen wird sicherlich lustig werden
Aber genau das ist das Ziel/Sinn in dem Trainingsablauf. Mit harter Vorbelastung lange laufen Coach. Die Ohren werden wohl am WE heftig pfeifen.

1:25:00 - kraft


Ach ich vergaß, auch im Job ist nach Ostern Besserung in Sicht. Ich bekomme Unterstützung.