gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Marathon 3:00 - 3:15 h - wer macht mit?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 01.04.2014, 13:58   #324
trialdente
Szenekenner
 
Benutzerbild von trialdente
 
Registriert seit: 16.09.2010
Ort: Dreiländereck West
Beiträge: 1.312
Zitat:
Zitat von Duafüxin Beitrag anzeigen
Toll!

Hast Du Deine Startnummervom HannoverMarathon schon irgendwo gepostet?
Vielleicht bin ich grad zu hause und gugg dann mal zu
Da hatte ich noch gar nicht nach geschaut! Werde ich machen und mich dann outen!

So, gestern war Ruhetag und heute Abend bringe ich die Kiste dann wieder langsam in Schwung. Werde es heute Abend bei 30 Minuten traben belassen, bin doch ziemlich platt von Sonntag und ein Tag locker wird mir gut tun. Morgen laufe ich dann wieder ein paar Intervalle, allerdings wieder mit Fokus auf den anstehenden Marathon. Jetzt ist der April schon da und Hannover kann kommen!

Anbei noch ein Bildchen von 20m vor dem Ziel, gemerkt habe ich da dann nichts mehr!

(Quelle: Peter Borsdorff, @running for kids)
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg 104_9619_sk.jpg (19,5 KB, 93x aufgerufen)
trialdente ist offline   Mit Zitat antworten