Zitat:
Zitat von coffeecup
willst du dann 3 mal in der Woche schnell laufen. Den du hast sowieso die Intervalle und den TDL.
Denke mit LL und 3 x schnell wirst mit der Regeneration nicht zusammen kommen.
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Gute Frage. ;-) Alles ne Frage dessem, was man sonst noch so trainiert. Oder wie lang man die EB macht oder sowieso und überhaupt.
Ich find EB in Zielpace gut und lange IVs auch. Und TDL erst...
Und wenn man nur laeuft, kann man das ja auch alles schön sauber sortieren.
Loriot, ich drück dir für heute die Daumen! Aber 18k MRT hast du drauf!
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