[Dan59]

Naja, sieh es mal so:
1. Triathlon, trotz schlechter Schwimmlweistung ne 1:12:55. Was wäre drin gewesen, wenn du deine normale Schwimmleistung gebracht hättest (also eher ne 8:20 als ne 12:40, ich weiss ja wie gut du schwimmst). - Ich hatte bei meinerm ersten Stadtparktriathlon ne 1:19 stehen - Also, von mir ne riesen Gratulation.

Ich denke ne Schwimmpanikattacke hatte schon fast jeder mal. Ist doch auch ne gute "schlechte Erfahrung".

Ansonsten seh ich es genauso wie Claus Thaler (welche Zeit hattest du):
Stadtparktriathlon und der Schwimmstart ist immer ein wenig heftiger, da der erste Wendepunkt sehr früh kommt und der Start eine konkave Form hat.
Vierlanden ist da sehr viel entspannter (Landstart) und beim HCM musst du ja auch bei der Olympischen erst mal laaaange geradeausund du musst ja nicht direkt am Anfang in der ersten Reihe Vollgas geben.

So, ansonsten muss natürlich deine Radzeit besser werden, fährst schliesslich jeden Tag mind. 40KM