captain hook

Ersatz war vorhanden und ist auch schon montiert. Nu muss es am Wochenende nurnoch trocken bleiben.

Heute dann freilich keine Zeit mehr zum traineren. Was aber vielleicht auch mal nicht so tragisch ist.

Dienstag und Donnerstag dann vielleicht nochmal kurz und zügig.

Und dann muss ich langsam mal zusehen, dass ich mal nen bisschen was längers mach Richtung Spreewaldduathlon und das was danach kommt...