[crazy]

Zitat von Zettel

Hey,



Knapp über 30 Jahre alt
1,74 m groß
64 Kg schwer (Tendenz geht aber wieder nach unten )

Schwimmen kannste also nicht...


Bei jahrelanger Radausdauer (Herzkreislauf wird ja recht gut dabei sein, ebenso die Beinmuskulatur- wenn auch nicht laufspezifisch) sind die Zeiten mit dem Gewicht bei ein wenig Talent durchaus erklärbar.

Probier mal 10-20km Laufen / Woche, eher intervall- oder Fahrtenspiel-lastig.

Auch auf'm Radel mal in paar härtere Intervalle fahren.

Könnte dann interessant werden- Ausdauer haste ja genug, spannend wird nun, die Geschwindigkeitsgewöhnung etwas rauf zu treiben.