[Zettel]

Ich will mal mein momentanes Lauftraining dieses Jahr auflisten. Muss dazusagen, dass es für meine Verhältnisse super läuft.

Die letzten 21 Wochen. Seit ich wieder angefangen habe mit konsequentem Training:

Woche 1: 0 Km
Woche 2: 5 Km
Woche 3: 0 Km
Woche 4: 0 Km
Woche 5: 0 Km
Woche 6: 0 Km
Woche 7: 10 Km
Woche 8: 0 Km
Woche 9: 5 Km
Woche 10: 9 Km
Woche 11: 5 Km
Woche 12: 5 Km
Woche 13: 5 Km
Woche 14: 10 Km
Woche 15: 11 Km
Woche 16: 23 Km
Woche 17: 0 Km
Woche 18: 0 Km
Woche 19: 7 Km
Woche 20: 0 Km
Woche 21: 0 Km

Letztes Jahr waren es gesamt 187 Km (übrigens mein Jahr mit dem höchsten Laufumfang)

Viele Grüße