[Flow]

Zitat von photonenfänger

Die Tabelle im verlinkten Artikel bezieht sich auf eine 5k-Zeit von ca. 18:40, klärt das die Verwirrung? Zumindest ausgehend von der Tatsache, dass 8:00 pro Meile 75% der 5k-Zeit sind.

Netter Versuch ...
Und nun bitte die Erklärung für den Rest der Tabelle ...

Flow hat in seinem Bsp der Einfachheit halber eine 5k-Zeit von 20Min benutzt.

Nicht "der Einfachheit halber", sondern weil in der Tabelle ausdrücklich angeschrieben steht "Pace for 20 min 5K runner" ...

Der Schlüssel zum Verständnis der Zahlen liegt meiner Meinung nach hier :

If you’re not as analytically inclined as I pretend to be, here is a neat chart to sum up the research:

Wie genau er auf die Zahlen gekommen ist, würde mich dennoch interessieren ...