triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie viele 30km-Läufe vor einer Langdistanz?

Rälph · 26.03.2014, 15:30

Zitat:

Zitat von CHA23

That's it!

Ich habe mittlerweile die ein oder andere LD hinter mir (inkl. Hawaii), mein längster Trainingslauf ever: 23 km.
IMHO reichen zwei bis drei HM-Rennen zur Vorbereitung. Wer wirklich glaubt die letzten 15 Kilometer in einem Ironman könnte man trainieren, der will die Sub9.

Mit welchen Best- bzw. Qualizeiten, wenn man fragen darf?