[Matthias75]

Also meine Erfahrung ist, dass man sich mit 2sec. weniger auf 100m nicht derart abschießen kann, außer wenn man Vollgas schwimmt, was ich bei dem Programm (und den Zeiten ) nicht annehme.

Wenn das Tempo der 100er in den ersten beiden Serien zu schnell gewesen wäre, hättest du dich IMHO bei letzten Durchgang ja auch mit dem 200er, den du im gleichen Tempo (1:54/100m) geschwommen bist, wie die 100er der ersten beiden Serien, für die letzten 300m weggeballert. Die bist du aber konstant im gleichen Tempo (1:54/100m) geschwommen. Beide übrigens schneller als der 100er vorher.

Ich tippe auch entweder auf "Warmgeschwommen" oder gegen Ende etwas lockerer geworden und trotzdem schneller geworden.

Matthias