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Alt 25.03.2014, 21:15   #441
aurinko
Szenekenner
 
Registriert seit: 14.11.2011
Beiträge: 1.150
Zitat:
Zitat von Tatze77 Beitrag anzeigen
dann sach doch mal an was da nicht passt?

intensiver Dauerlauf80-90%4mmol/l(GA1)145-166
Also ich würde nen intensiven Dauerlauf niemals mehr als GA1 definieren. Max. im Grenzbereich GA1/2 eher GA2.
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