[flo0815]

Guten Morgen!
Ich melde mich auch wieder zurück in der Frühsporteinheit!
Letzte Woche hab ich ja mit dem Spaß angefangen und es für gut befunden. Heute Morgen das erste Mal für diese Woche und was soll ich sagen, hab meine Partnerin auch schon infiziert.
Wir sind heut Morgen zusammen gemütliche 6km in etwas unter 6 min/km gelaufen.

Ich hab noch 4x 10sec. Sprints(All out) eingebaut, vielleicht hilft mir das ja mal endlich schneller zu werden...

Sie tat sich etwas schwer

Es war heute Morgen aber auch nochmal so richtig kalt! Sogar die Pfützen hatten wieder ne dicke Eisschicht...