[Lux]

Zitat von Mike1

Sooo, bin heute mal die 3km zur flachen Bundesstraße gegangen und 7km auf- und ab gelaufen: http://connect.garmin.com/activity/464772047
....

Hi Mike,


wahrscheinlich trainierst du zu schnell!


Schau dir den Link von in der Signatur von strwd (Post #2) an:
"So trainieren die Norweger"

Es ist zwar ein geiles Gefühl im Training so schnell zu sein,
aber wenn du auch im Wettkampf auch schnell sein möchtest,
ist es kontroproduktiv!

Ist auch meine eigene Erfahrung!


Beste Grüße
Steffen