[felix__w]

Zitat von 3-rad

mir geht es eigentlich um die Frage:
Warum so früh keine mehr?

Weil man sich von langen Läufen am schlechtesten erholt. und in den letzten 3 Wochen sind nicht mehr lange Sachen wichtig. Da ist das wichtigste immer wieder gut erholt zu sein.

Lies auch mal Gordo nach: http://www.byrn.org/gtips/taper.htm

Felix