MarcoZH

*rot-werd-und-in-die-ecke-stehen*

Ich war Fr-So ohnehin Skifahren...
Dafür habe ich am Donnerstag bei 2° eine Rappirunde gemacht.
Mit dem RR gabs bei 76%HR und 254W Durchschnitt eine 1h23.
War eigentlich ziemlich zufrieden.


Seit 1.Dez warens bisher übrigens nur 79 Trainingsstunden.
Macht in 15Wochen nur einen 5.27er Schnitt.
Und Schuld daran sind noch immer kein TV und Playstation.

Aber ich schau mal, ob ich weniger arbeiten darf. Oder ich könnte ja noch meine Freundin rauswerfen. Das gäbe auch die eine oder andere freie Stunde.