[MattF]

Möchte mich meinem Vorredner anschließen.

Wieso der Umweg über eine Laufplan und dazu noch HD Marathon, das hat doch mit einem Kurzdistanztrathlon absolut nichts zu tun.

Nimm dir doch einen entsprechenden Plan von hier.

Dazu kommt, dass man eigentlich mehr Rad fährt als läuft, du gehst den komplett anderen Weg.

Ich weiß auch nicht was 2 lockere Läufe sollen, wenn du eh schon keine Zeit hast?

MfG
Matthias