[Weißer Hirsch]

So, war heute auch wieder aktiv. Sonne war gerade aufgegangen und ich bin 5x1 km an der Elbe voll gelaufen: der erste in 3:28 min/km war ernüchternd -> dann aber 3x3:23 und der letzte in 3:20. War ich sehr zufrieden damit. Jetzt ein geiles Gefühl auf Arbeit