[longtrousers]

Zitat von Flow

"Höhere Umfänge" ist auch erfüllt, wenn die Einheiten insgesamt länger werden, es müssen nicht "1500er am Stück" o.ä. sein !

Meistens schwimme ich 50-er, 100-er oder 200-er. Technik training mache ich auch: einhändig, Füsse, Faustschwimmen usw.

Zitat von Flow

Eine Minute ? Auf 400m ? Ja schleifen die Füße denn am Boden ... ?

Tja so ist das bei mir (natürlich nicht mit dem Schleifen) . Und dabei hat sich meine Wasserlage schon erheblich verbessert in den letzten Jahren.
Und schau dir mal die Schwimmer an. Ich gehöre bei uns im Schwimmbad schon fast zum Durchschnitt. Es gibt viele alte Säcke wie ich, die viel trainieren aber nicht voraus kommen. Was Hänschen nicht gelernt hat, lernt Hans nicht mehr.

Und sooo schlecht bin ich auch nicht: in Wiesbaden hatte ich letztes Jahr (1900 m) etwas mehr als 33 Minuten. OK, das war mit Neo, aber in der Altersklasse ist man da nicht so weit hinten.

Zitat von Flow

Da steckt unglaubliches Potential drin ...

Daran glaube ich nicht mehr: mit leichter Verbesserung wäre ich schon zufrieden.