[Flow]

Zitat von longtrousers

Ich schwimme zur Zeit nicht viel, etwa 2* 1500m pro Woche, vor allem deshalb weil ich zur Zeit viel ins Radfahren investiere. Ich glaube dass es jetzt Zeit wird etwas höhere Umfänge zu Schwimmen, und wenn ich die Zeit finde auch 3* der Woche ins Schwimmbad zu gehen.

Mehr und öfter schwimmen wird dich sicher weiterbringen.

"Höhere Umfänge" ist auch erfüllt, wenn die Einheiten insgesamt länger werden, es müssen nicht "1500er am Stück" o.ä. sein ! Neben ausführlichem Technik-Training bieten sich vielleicht lange oder mehrere Serien an. Bei denen eben genau darauf achten, wann die Technik/Wasserlage wegbricht. Anscheinend entgeht dir das ja ...

Zitat von longtrousers

Das Komische ist, subjektiv fühlten sich die 4. und 5. 400-er nicht anders als die ersten drei an, von der Technik her nicht und von der Müdigkeit her nicht. Sie waren einfach nur langsamer.

An der Stelle also nochmal besonderes darauf achten und aktiv Technik/Wasserlage aufrechterhalten um den Verfall herauszuschieben.
Hier ist der Kopf mehr gefragt als rohe Gewalt.

Ich bin damit einverstanden, dass meine Technik und Wasserlage dürftig ist. Dass sieht man auch daran, dass ich mit Neo eine Minute schneller bin auf 400m.

Eine Minute ? Auf 400m ? Ja schleifen die Füße denn am Boden ... ?



Da steckt unglaubliches Potential drin ...