[SwimAlex]

Mein Ticket für meine Wortmeldung:
Um 6:45 locker 32 km zur Arbeit geradelt.

@kathi: Ich vermeide ja auch Kohlenhdyrate ab 13 Uhr und bin ein Fan davon nur dreimal am Tag, ohne Zwischenmahlzeiten zu essen, nur: einen kompletten Verzicht auf KH halte ich bei einem gewissen Trainingspensum nicht für machbar. Vll. ist es auch Typsache, aber ich habe das schonmal für vier Wochen ausprobiert und bin lahm wie eine Ente ohne Energie durch die Gegend gefahren, gelaufen und beim Schwimmen konnte ich nix hartes machen.

Auch wenn ich grad noch 4 Kilo abnehme und das komplett ohne KH sicher schneller gehen würde, schaffe ich das einfach nicht. Daher verzichte ich dann grad auf alles Süße außer meinem geliebten Möhrenkuchen und Frittiertes (wenns das in der Kantine gibt, werde ich sonst manchmal schwach). Ich würde in meinem Fall mal behaupten das der Heißhunger auf Schoki nicht mit Kohlenhydraten korreliert sondern mit meinem Pensum. Bei viel Training muss ich mich da arg zusammenreißen.