triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie geht es mit dem Training nach dem Trainingslager weiter?

loriot · 12.03.2014, 22:15

Es macht einen deutlichen Unterschied wenn der Trainingsschwerpunkt im TL beim Laufen liegen würde. Denn da spielt die Belastung auf den Bewegungsapparat eine entscheidende Rolle. Kommt immer darauf an was die schwächste Stelle bezüglich Verletzungsanfälligkeit beim Athleten ist. Manch einer hat auch Probleme mit diversen Muskelgruppen beim Schwimmen.

Jetzt halt ich mich aber als ahnungsloser (Nur-)Läufer zurück.