[Vicky]

Hallo liebe Leute,

ich habe da mal ne Frage... bzw ich suche nach Anregungen und Ideen.

Mal angenommen ihr wart ein oder zwei Wochen im Trainingslager. Wie geht danach das Training bei Euch weiter? Klar, erste Woche nach dem TL ist Ruhewoche. Vielleicht reichen auch ein paar Tage. Und danach? Ich meine... man hat ja im TL ein bisschen was an Form, Leistung, Grundlagen aufgebaut.

Wie wird das danach ins Training übertragen? Geht es zurück zum Plan vor dem TL oder kann man im Plan auch einen kleinen Sprung einbauen? Mit Sprung meine ich zum Beispiel ein oder zwei Stunden mehr einplanen pro Woche. Wie nehme ich den Schwung aus dem Trainingslager mit in das Alltagstraining?

Danke für Eure Anregungen!