[Sonor]

Hallo...
lesen den Fred hier schon ne ganze Weile und ich muss leider sagen, dass ich ein ähnliches Problem habe...

Ich versuche auch im Winter durch Meidung von KH-Bomben mein Gewicht zu reduzieren. Wenn man erstmal in so einem Trott drin ist, geht das auch ganz gut und man nimmt auch ab.

Was bei mir gar nicht gut funktioniert ist, wenn die Saison langsam anfängt und auch die Umfänge steigen, kann ich mich nur noch schlecht zurückhalten. Werde da dann leicht maßlos und ess warscheinlich einfach zu viel. Denn dann nehm ich wieder zu. Die
15-20 Kg weniger schaff ich wohl nie...

Habt Ihr da ein paar Tipps ??

Gruß Sonor