[Peter]

Hallo Blaho,

Du hast ein uraltes Post benutzt, so daß viele Werte anderer Teilnehmer nicht erfaßt sind. Ich stelle jetzt das letzte korrekte hierher da ich keine Zeit habe alles nachzuvollziehen und zu korrigieren. Du und Fastforward könnt Eure Werte dann ja noch einmal entsprechend ergänzen

Gruß
Peter

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --

1. wehaka: 361 km (Stand: 24.01.)
2. feder: 325 km
3. Monster: 295 km (Ziel: u.a. 21,1 km bei MD in H schnell)
4. potti: 272 km (10km < 38:30; HM <1:25; IM Frankfurt < 4:00)
5. RibaldCorello: 241 km (Roth < 4:00)
6. carlos: 235 km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
7. Peter 230,8 km
8. felix__w: 214 km
9. Ingo77: 210 km(Ziel: 10km ~36min, HM~1:22, zur Zeit 10km ~37min)
10. herne100: 202km(10KM <39:30; HM < 1:30; IM Frankfurt< 4:05)
11. outergate: 200 km (freiburg M (1.4.) <3:00, rennsteig HM (19.5.) <1:26, Roth <3:35)
12. Klugschnacker: 200 km (Ziel Roth < 3:20h)
13. Volkeree: 185,8 km (Ziel: 5K <20min; 10K <42min; 24K <1:55h, jeweils im Tri-Wk / solo 10K <40; eventl. 1. Mara- Versuch ~ 3:30h)
14. tacis: 184,2 km
15. kundo: 184 km
16. lebkoungman 183,3 km
17. Umbra: 178 km
18. Rene: 177,3km (Ziel: 10K <40; HM < 1:25h; IM Frankfurt 3:35)
19. alessandro: 168,3 km (Ziele: IM Lanza < 3:50, M Frankfurt < 3:00)
20. toursieger: 159,2 km
21. Backy: 154,0 km (Ziel Roth: Zügig fortbewegen bis km 21)
22. RatzFatz 148 km (Ziel 10k <34; IM < 3:10h)
23. strwd: 147,5 km
24. Shamrock: 147,2 km (Ziel: 10k ~36min (bisher: ca. 37:30); im Herbst M < 3:10)
25. Natalie: 144,5 km
26. Fastforward: 138 km ( KS LD-Plan ist wirklich geil )
27. fras13: 136 km
28. JoeSlowpoke: 134 km
29. pXpress: 133 km
30. carvinghugo: 131,5 km
31. Triarugger: 122,3 km
32. Gonzo: 116,5 km (Ziel: 3:15 in Lanzarote)
33. DasOe: 111,5 km
34. Danksta: 106km (Ziel 10K 34:57, IM-Mara 3:25h)
35. Müder Joe: 91 km (PB 3:23 IM FL, Ziel 3:10 IM France)
36. NorbertF: 86 km (Ziel: MD, M < 3:30)
37. PeterMuc: 86 Km
38. vb_man 84,3 km
39. blaho: 83 km
40. TriSt: 73 km
41. Rhing: 67,1 km
42. the grip: 66 km
43. FuXX: 56,1 km
44. Nils: 53,5 km
45. tobyvanrattler: 42,5 km
46. janosch: 35,0 km
47. Rübezahl: 35 km
48. Kampa: 27 km
49. maifelder: 15 km
50. Flow: 9,5 km (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )