Rather-Lutz

Nee das Schlafzimmer bewohnbar gemacht du Nase ...

Samstag Morgen hatte ich heftige Stiche im rechten Knie nach dem Laufversuch und hab auch das Rad stehen lassen.
Aber war 8 Stunden draußen in der Sonne und auch spazieren und so.
Natürlich wieder ne fette Krafteinheit, so langsam bekomme ich wieder Beulen am Oberarm...

Sonntag ist das Mädchen dann wieder aufs Rad geklettert und 67 min gefahren.
Hintern, Händen und Nacken ging es schon deutlich besser und auch das Knie hat gehalten..
Nachmittags dann noch Krafttraining und später die Grillsaison eröffnet...
War echt ein geiler Sonntag.
Bei dem Wetter bin ich ab 9 Uhr draußen mit meinem Kaffee um ja die ersten Sonnenstrahlen zu erwischen.
Nach den 2 Tagen hab ich auch schon gut Farbe bekommen.

Ansonsten ist viel Nachdenken, Zittern und Warten auf die nächsten Entscheidungen angesagt die nicht in meiner Hand liegen...