Zitat:
Zitat von 3-rad
Woran?
Ich merke es nämlich nicht, wenn du es bitte erklären könntest.
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Zitat:
Zitat von drullse
Bin nicht Cruiser, habe das gleiche aber auch festgestellt: Völlegefühl ohne Ende, Verstopfung und gerne auch mal Sodbrennen, wenn tatsächlich in größeren Mengen gegesen.
Passiert mir mit anderem Brot nicht. Warum auch immer.
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Zitat:
Zitat von Mosh
Dazu noch einen aufgedunsenen Bauch. In Phasen mit viel Brot merke ich das öfter.
Mosh
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Thanx!
So ist das, ja.
Ist nur ein Beispiel.
Genauso wie ich mich wesentlich wohler fühle, wenn ich mich Abends vorwiegend eiweißreich ernähre, anstatt viel Kohlehydrate, Süsses, Fettes etc. Gewinnt nur nicht immer das Engelchen
Da find ich mich mit dem was mir bekommt, dann teilweise auch beim Paleoansatz wieder, ohne aber das Extreme für mich übernehmen zu wollen bzw. zu müssen.
Es ist aber ein interessanter Denkanstoss und das ein oder andere lohnt sich auszuprobieren
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