[Flow]

Zitat von Necon

Nein gar nicht so zwingend ablehnend.

Schien mir so, da gleich so viele Beiträge von dir hier kamen, aus denen man fast schon einen verärgerten Ton rauslesen könnte ...

Ich finde nur das Training was sie machen nicht zwingend ausgeglichen im Bezug auf Belastung Oberkörper und Beine

Ja, ist wohl sehr oberkörperlastig.
Ich persönlich finde es gerade daher interessant, da Triathlontraining ja eher beinlastig ist.
Daher eine schöne Ergänzung und Ausgleich.

und auch ein Splittraining ist bei denen eher Augenauswischerei, denn wie will man Arme und Schulter am Brust und Rücken Tag nicht belasten wenn man im Grunde nur Dips und Klimmzüge macht?

Wie auch immer kommt dabei offensichtlich, wie du selbst siehst und schreibst, etwas Beeindruckendes dabei heraus.
Wenn interessiert es dann, ob das Training irgendwelche theoretischen Konzepte erfüllt oder nicht.
Hauptsache train insane ...

Ich hatte nur gehofft mir hätte jemand den Hype erklären können auf den Medreano aufgesprungen ist. Wie ich schon vorher schrieb gefällt mir aus dieser Spate Hannibal for King besser. Aber eben jedem das Seine.

Medrano heißt er ...

Wie gesagt, finde ich auch die Videos recht gut gemacht. Das trägt sicherlich dazu bei.
Ich finde den Typ Medrano für sich auch erstmal interessant.
Hannibal nennt er als eines seiner Vorbilder oder Inspirationen.
Hier ein Interview mit Medrano, in dem er auch viel über seine Ernährung und Training spricht.
Hannibal hatte ich vorher (kaum) zur Kenntnis genommen, kann daher also nicht so gut den Vergleich ziehen.