Zitat:
Zitat von Thorsten
Auch wenn ich 10 km zu schwimmen für meine Verhältnisse "ungewöhnlich" finden würde, ist es letzten Ende auch nichts anderes als gute 3 h Sport zu treiben.
|
Ich würde das jetzt auch nicht als Heldentat einstufen
Zitat:
Zitat von Thorsten
Denke, dass die von euch verputzten Snacks ganz normal sind, die ganze Aktion aber keine außergewöhnlichen Ernährungs-Kniffe erfordert hat. Die Frage von stevo kam bei mir zumindest rüber, als ob es so was hätte sein müssen.
|
Mir ging es ja auch darum zu testen, wie es ist mit der Verpflegung während des Schwimmens.
Den Riegel hätte es definitiv nicht gebraucht
denn der kam mir während des Schwimmens hoch. Von daher freue ich mich über den Erkenntnisgewinn.
Ich denke, dass mein kleiner Einbruch am Ende auch nicht der energetischen Bereitstellung, sondern viel mehr der Tempoverschärfung ab km 6 geschuldet war.
Heute habe ich jedenfalls meine 200 Bestzeit pulverisiert - und das ohne an der Kotzgrenze zu schwimmen - einfach so
Jetzt weiss ich, warum man 10 km schwimmen muss
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
