[flachy]

Grüße aus der Hölle des Ostens.
Nach knapp 6 Stunden Nachtruhe - aber wenigstens da waren noch Lebewesen in Form einer Frau und zweier Hunde (sowie der Marder auf dem Dachboden ca. 2m über mir) in der Nähe - kam der erste Bonustrainingsmorgen ab 6 Uhr:
75 Minuten "I against me" - einsamstes Mentaltraining über die Ironmandistanz, Kernserie 3x(100/200/400), im Wasser.
Seht Euch das Drama an...
Bad am Morgen.jpg

Ist wenigstens hier noch jemand???