TACX Willensbrecher
Guten Morgen,
ich hab da eine These und würde gerne eure Meinung dazu wissen:
Wenn ich mich so richtig auf der Rolle geistig Quäle, also z.B. eine 4h Einheit bei unterem GA1 (für mich 118 Puls im Schnitt) absolviere habe ich die These, dass das eine viel wirksamere Einheit ist, als z.B. 4h draußen rumgondeln bei gleichem Puls und gleichen Schnittwatt.
Grund: Durch das konstante treten habe ich keine Phasen wo es mal rollt, bremst, oder ein Hügelchen runter geht. Natürlich macht es draußen Spass und drinnen ist es nur die Pflicht...
Was meint ihr dazu? Jemand schon mal was über so einen Vergleich gelesen?
Viele Grüße
Steffen
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Beim Carbo Loading gilt wie überall: no pain no gain!
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