[Tatze77]

Nabend zusammen, mein heutiger 1000m schwimmtest past vollkommen in meine Woche ich fühle mich irgendwie wie ausgelutscht

Wie auch immer mein heutiger 1000der hatte ne 400m durchgangszeit von 6:14(PB) allerdings fühlte ich mich heute so desorientiert und planlos das dann die Endzeit schlechter war als am Samstag die 1000m durchgangszeit auf 3,8km 16:20 stand heute auf der Uhr.

kann daran gelegen haben das ich zum ersten mal ohne Uhr geschwommen bin und nach 2-300m garned mehr wusste wo ich bin ,wie schnell ich bin ... und wie lange noch und un meine Zeitnehmerin habe ich irgendwie auch nur bedingt verstanden ...
oder ich war einfach nur mies drauf oder beides...

kann ja auch ned immer rund laufen und so werde ich halt in Bonn sehen was auf 1000m geht(50m) .

mein Plan fürs We
Fr Spinning,und ein kurzer lauf
Sa 1h laufen evtl 1h schwimmen(Ganzer tag beim Umzug ka wie lang das dauert)
So lange Radeinheit + 1,5 std Schwimmen


In diesem Sinne LG Tatze