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Thema: Prioritäten setzen: Krafttraining vs. Stabi-Runpfübungen

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19.02.2014, 19:01	#21
steinhardtass Szenekenner Registriert seit: 15.10.2012 Beiträge: 942	Gehen wir mal von einem Athleten aus, bei dem die Mobilität der Hüfte, die Stabilität der Rumpfmuskulatur Grotten schlecht ist sowie der Athlet in den Bereichen Becken, Hüfte und Rotation stark limitiert ist :-)