[HollyX]

Moin,

ich hab den Empfehlungen meiner Vorschreiber über Krafttraining nix hinzuzufügen

Darüber hinaus: Ich hab ein halbes Training zusätzlich morgens Stabi gemacht, und dachte ich hätte gute Bauchmuskeln .... bis ich durch bommys hier auf freeletics aufmerksam wurde (siehe entsprechender thread). Der absolute Knaller für die Ganzkörperfitness. Mach mal Aphrodite dann weißte wie sich Funktionalität anfühlt

www.freeletics.com

Grüße
Holger