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Thema: Prioritäten setzen: Krafttraining vs. Stabi-Runpfübungen
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Alt 19.02.2014, 09:00   #8
Kido
Gesperrt
 
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Beiträge: 1.327
Zitat:
Zitat von lenny Beitrag anzeigen
Ist sicher nicht optimal, aber passt zeitlich :-)
Das ist sogar besser als Stabi. M.M. nach zu mindest. Kreuzheben beanspruchen die Muskulatur des unteren Rücken so intensiv wie man es mit Unterarmliegestütze garnicht hinbekommt.
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