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Thema: Trainingslager 4,5 Wochen vor dem Wettkampf?

Einzelnen Beitrag anzeigen

16.02.2014, 15:44	#1
boeder Szenekenner Registriert seit: 07.07.2009 Beiträge: 197	Trainingslager 4,5 Wochen vor dem Wettkampf? Hi, ich habe gelesen, ein Trainingslager ca. 6 Wochen vorm Saisonhöhepunkt zu legen. Bedauerlicherweise kann ich es beruflich nur so einbauen, dass es 4,5 Wochen vorher endet:-( Ist es trotzdem immer noch förderlich oder eher kontraproduktiv?